Ernährung bei Prostatitis und Prostataadenom: Was ist möglich, was ist nicht auf Diät

Die richtige Ernährung bei verschiedenen Krankheiten ist ein wichtiger Bestandteil einer schnellen Genesung. Eine Diät gegen Prostatitis und Prostataadenom verbessert den Zustand des Körpers und hilft bei der Bekämpfung einer Reihe unangenehmer Symptome bei Männern. Ernährungsfehler hingegen können unangenehme Symptome verschlimmern und die durch Prostatakrankheiten verursachten Beschwerden verstärken.

Nährwertmerkmale für Prostatitis

Haupteffekte des richtigen Essens bei Prostataentzündungen:

• Verhindert Reizungen der Beckenorgane, die Entzündungen verschlimmern können.
• Stärkung der Funktionalität des Immunsystems.
• Normalisierung des Verdauungstraktes.
• Verminderter Harndrang, insbesondere nachts.

• Verhinderung der Verhärtung der Prostata durch Wiederherstellung des Blutflusses und Bereitstellung von Nährstoffen für das Organ.

Die therapeutische Ernährung impliziert:

• Anreicherung der Ernährung mit gesunden Produkten.
• Legen Sie ein Trinkschema fest (mindestens 2-2, 5 Liter gefiltertes Wasser pro Tag).
• Kombination von "gesunden" Lebensmitteln mit körperlicher Aktivität (z. B. Sportunterricht).
• Zusammenstellung separater Menüs für die Phasen "Exazerbation" und "Remission".
• Völlige Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.

Nützliche Produkte

Die richtige Ernährung für Prostatitis bei Männern besteht darin, Lebensmittel zu essen, die die Heilung beschleunigen. Ein Facharzt gibt detaillierte Empfehlungen.

Folgendes sollte der Diät hinzugefügt werden:

• Nüsse aller Sorten.
• Verschiedene getrocknete Früchte.
• Mageres Fleisch.
• Petersilie und andere frische Kräuter.
• Roter Fisch.
• Gemüse.
• Pflanzliche Fette.
• Nicht saure Früchte.
• Graubrot.
• Buchweizen / Haferflocken.
• Fermentierte gebackene Milch, Kefir und Hüttenkäse.
• Fruchtkompotte.
• Schatz.
• Frische Säfte (insbesondere Spargel).
• Pastinake.

Bei der Erstellung eines täglichen Diätmenüs muss auf die Menge der verbrauchten Ballaststoffe geachtet werden. Es ist wichtig für den normalen Stuhlgang (Ausscheidung von Stuhl aus dem Verdauungstrakt durch den Körper). Sie sollten auch mit Zink angereicherte Lebensmittel essen. Das Spurenelement erhöht die Infektionsresistenz und verbessert (sowie die Quantität) die Qualität des Samens.

Bei stabiler Remission ist Folgendes zulässig:

• Pilze.
• Gewürze.
• Frittiertes Essen.
• Trockener Wein (1-2 mal im Monat 100 ml).

Diätetische Kontraindikationen

Bei der Diagnose Prostatitis ist Folgendes für Männer verboten:

• "Fettige" Lebensmittel: Erhöhen Sie den Cholesterinspiegel und fördern Sie die Bildung von Plaques an den Wänden von Blutgefäßen. Regelmäßige "fetthaltige" Ernährung führt zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung, was den Krankheitsverlauf erschwert.
• Alkohol (sogar Bier) - wirkt sich negativ auf die Durchblutung und die Gesundheit eines Mannes im Allgemeinen aus. Es führt zu einer Verstopfung des kleinen Beckens, verringert die Immunität, stört die Produktion von Hormonen und Prostata-Sekreten und beeinträchtigt die erektile Funktion.
• Starker Kaffee - wirkt sich negativ auf das Gefäßsystem aus, erhöht den Druck auf die Prostata und fördert die Ausbreitung von Infektionen (mit einer Ätiologie bakterieller oder viraler Entzündungen) im gesamten Körper.

Die folgenden Produkte sind ebenfalls kontraindiziert:

• Fast Food.
• Reiche Suppen.
• Nebenprodukte.
• Pilze.
• Peperoni, Knoblauch und Zwiebeln.
• Gurken.
• Würziges Essen.
• Geräucherte Produkte.
• Schweine- und Lammfett.
• Backen.
• Saure Früchte.
• Lebensmittel, die chemische Zusätze enthalten.
• Kohlensäurehaltige Getränke.
• Gewürze.
• Süßigkeiten.

Diät gegen Prostatitis bei Männern: Menü für eine Woche

Die Ernährung ändert sich je nach Stadium der Prostatitis. Die Ernährung bei chronischer Prostatitis kann vielfältiger sein. Ein Beispiel für ein Wochenmenü für Männer in Remission ist in der Tabelle dargestellt.

	Frühstück	Mittagessen
Montag	Kohl-Karotten-Salat; Brei; Fruchtsaft.	Gemüsesuppe; Gekochtes Rindfleisch mit Gemüseeintopf; Einige Früchte.	Curd Souffle; Frischer Apfelsaft.
Dienstag	Gurken-Gemüse-Salat; Hirsebrei; Kirschkompott.	Garnelen- und Gemüsesuppe; Gedämpftes Schnitzel mit Kartoffelpüree; Tee mit Honig.	Donuts; Roter Obstsalat mit saurer Sahne.
Mittwoch	Buchweizen; Gurken und Tomaten; Morse.	Borschtsch in Gemüsebrühe; Gekochte Brust; Knoblauchsalat; Grüner Tee.	Karottenkuchen; Löffel Sauerrahm; Fruchtkussel.
Donnerstag	Vinaigrette; Kürbiskern- und getrockneter Aprikosen-Cupcake; Kräuterkochung.	Frische Kohlsuppe; Gekochtes Kaninchen mit Gemüsegarnitur; Süße Orange.	Gedämpfter Fisch; Sellerieeintopf; Apfelsoße.
Freitag	Milchsuppe; Trockenes Brot mit Käse; Pfefferminztee.	Hühnersuppe; Rindfleischeintopf mit Ofenkartoffeln; Tomaten.	Pfannkuchen mit roten Beeren; 2 Esslöffel fettarmer Hüttenkäse.
Samstag	Maisbrei mit getrockneten Aprikosen; Weich gekochtes Ei; Frischer Orangensaft.	Truthahnsuppe mit Gemüse; Gedämpfte Fleischbällchen; Kompott aus getrockneten Früchten.	Kartoffelauflauf; Salatblätter mit Olivenöl.
Sonntag	Ofenkartoffeln; Salat mit geschälten Kürbiskernen; Kräuterkochung.	Käsesuppe; Gedämpfter Fisch mit Buchweizen; Grüner oder weißer Tee.	Gemüsekoteletts; Beerensaft.

Im Zusammenhang mit einer Exazerbation sollte die Ernährung leicht und sanft sein. Ernährungswissenschaftler empfehlen die folgende Option:

• Frühstück. Buchweizenbrei "Abstrich", Fruchtgelee;
• Mittagessen. Kohlsuppe, gekochter Fisch, Rübensalat, Tee ohne Zuckerzusatz;
• Abendessen. Gedämpfte Hühnerfleischbällchen mit gekochtem Gemüse und Kompott;
• Nachts. Eine kleine Portion hausgemachter Joghurt.

Das folgende Menü funktioniert ebenfalls:

• Frühstück. Haferflocken mit etwas Honig, Kirschgelee;
• Mittagessen. Flüssige Tomatensuppe, leichter Gemüsesalat, eine Scheibe Getreidebrot mit fettarmem Käse, grüner Tee;
• Abendessen. Geschmorte Zucchini mit Eiern, eine Scheibe gekochten, frischen Fisches;
• Vor dem Schlafengehen. Erdbeersaft.

Die folgende Diät ist für die Antibiotikatherapie geeignet:

• Guten Morgen. Quarkauflauf mit roten Beeren, Kräutertee;
• Tag. Karottensalat, Hühnerbrühe, gekochtes Kaninchen mit Gemüse;
• Spät. Gebackenes Gemüse, Banane und Apfel;
• Nachts. Ein Glas Joghurt.

Wie man für BPH richtig isst?

Die benigne Prostatahyperplasie (BPH) wird in der Proliferation von Organgeweben exprimiert. Nach Bestätigung der Diagnose verschreibt der Arzt zusätzlich zur medikamentösen Therapie eine spezielle Diät. Für BPH basiert die Diät auf mehreren Prinzipien:

• Mangel an Hunger kombiniert mit Gewichtskorrektur;
• Bei Fettleibigkeit wird das Essen so ausgewählt, dass ein Gewichtsverlust gewährleistet ist.
• Eine abwechslungsreiche Speisekarte mit Gerichten, die die notwendigen Mikroelemente und Vitamine enthalten.
• Teilen Sie die tägliche Nahrungsaufnahme in 4-5 Mahlzeiten auf;
• Vermeiden Sie Essen vor dem Schlafengehen.

Das Hauptaugenmerk liegt auf Produkten, die helfen, gutartige Tumoren zu verkleinern. Jegliche Nahrung, die die Belastung der Blase erhöht und (auch indirekt) entzündliche Prozesse verursacht, ist ausgeschlossen.

Eine Ernährungsstörung bei BPH wird von Männern geplagt:

• Verstopfung oder Durchfall.
• Blasenreizung.
• Erhöhtes Risiko für stagnierende Sekrete und Blut in der Prostata.

Manchmal wechseln Männer mit der Diagnose eines Prostataadenoms zur Sporternährung, da dies die ausgewogenste ist. Es ist wichtig zu verstehen, dass es für gesunde Menschen entwickelt wurde (und dass es zusätzlich zur Hauptnahrung verwendet wird) und nicht für die Verwendung bei pathologischen Prozessen im Körper vorgesehen ist.

Ernährungsrichtlinien für BPH:

• Essen sollte ungefähr zur gleichen Zeit gegessen werden.
• Gefühle von übermäßigem Essen sollten nicht zugelassen werden.
• Die Ernährung wird für jeden Mann individuell berechnet.
• Das Hauptaugenmerk liegt auf Lebensmitteln, die Ballaststoffe und Zink enthalten.
• Beseitigung von Lebensmitteln, die das Immunsystem negativ beeinflussen.
• Die Ernährung variiert je nachdem, ob es sich um ein Medikament oder eine Operation handelt.

Lebensmittel, die für BPH hilfreich sind, sind in der Ernährung enthalten:

• Pflanzliche Fette.
• Diätfleisch.
• Gebackenes oder rohes Gemüse und Obst. Es ist besonders wichtig, Gurken, Birnen, Kiwis, Kartoffeln, Wassermelonen, Bananen und Datteln zur Ernährung hinzuzufügen.
• Fermentierte Milchprodukte.
• Granatapfel-, Karotten-, Rüben-, Blaubeer- und Tomatensaft.
• Muscheln, Fisch, Seetang.

Wie bei der Prostatitis ist das Trinken wichtig. Sie müssen ungefähr 2, 5 Liter Wasser pro Tag trinken.

Experten raten, Folgendes abzulehnen:

• Fast Food.
• Schmelzkäse.
• Milch.
• Lagern Sie Säfte und zuckerhaltige Getränke.
• Chilischoten.
• Knoblauch.
• Süßigkeiten.

Was sagen Männerbewertungen?

Im Internet finden Sie Kommentare von Männern, die über ihre eigenen Erfahrungen mit Prostatitis und BPH sprechen. Neben Informationen zu Medikamenten teilen die Patienten in ihren Bewertungen auch die Ergebnisse der Diät mit.

„Ich leide seit mehr als 5 Jahren an Prostatitis. In dieser Zeit habe ich nichts ausprobiert. Und ich ging zu den Ärzten und widmete mich der Selbstmedikation, es ergab keinen Sinn. Ich für meinen Teil bemerkte, dass Rückfälle viel seltener auftreten und nicht so "hell" sind, dass sie sich manifestieren, während ich den richtigen Lebensstil behalte (jetzt spreche ich über Ernährung). Das Wichtigste ist, Alkohol auszuschließen und wenn möglich nicht zu rauchen und wie üblich gebratene, salzige und würzige Lebensmittel zu eliminieren. "

„Vor sechs Monaten hatte ich schreckliche Probleme beim Wasserlassen. Ich ging zum Arzt, er sagte, ich habe Prostatitis. Erstens warnte er mich, dass Behandlung und Genesung davon abhängen, wie ich esse und wie aktiv ich bin. Es gab keine Spur einer Entzündung der Prostata. Ich bin sicher, dass die Ernährung wesentlich zur Wirksamkeit der Behandlung beigetragen hat. “

„Das Prostataadenom blieb unbemerkt. Der Arzt sagte, dass eine Operation in meinem Alter nicht empfohlen wird (außerdem habe ich Herzprobleme). Er verschrieb ihr Medikamente, riet ihr, mehr im Freien zu gehen und ihre Ernährung anzupassen, schrieb auf, was sie essen kann und was nicht. Streng verboten, Alkohol zu trinken. Ich fühle mich ziemlich gut, sogar eine Erektion trat auf. Die Stimmung verbesserte sich, ich wollte mit neuer Kraft leben. “